🏋️
پشت
دستهبندی: پشت
ددلیفت با باند (Band Deadlift)
Band Resisted Deadlift
اتصال باند به هالتر و زیر پاها برای افزایش مقاومت در بالای حرکت
نکات کلیدی اجرا
عضلات درگیر
سینه
سرشانه قدامی
سهسر بازو
ثبت نظر جدید
برای ثبت نظر وارد شوید
ورود به حساب کاربرینظرات کاربران
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید