🏋️
بازتوانی و فیزیوتراپی
دستهبندی: بازتوانی و فیزیوتراپی
کشش عضله سینه با دست روی در (Doorway Chest Stretch)
Doorway Chest Stretch
قرار دادن ساعد روی چارچوب در و چرخش بدن، اصلاح قوز شانه
نکات کلیدی اجرا
عضلات درگیر
سینه
سرشانه قدامی
سهسر بازو
ثبت نظر جدید
برای ثبت نظر وارد شوید
ورود به حساب کاربرینظرات کاربران
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید