🏋️
بازتوانی و فیزیوتراپی
دستهبندی: بازتوانی و فیزیوتراپی
چرخش خارجی شانه با کش سبک (Light Band ER)
External Rotation with Light Band
حرکت اصلاحی برای سندرم گیرافتادگی شانه و تقویت روتاتور کاف
نکات کلیدی اجرا
عضلات درگیر
سینه
سرشانه قدامی
سهسر بازو
ثبت نظر جدید
برای ثبت نظر وارد شوید
ورود به حساب کاربرینظرات کاربران
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید