🏋️
کالیستنیکس
دستهبندی: کالیستنیکس
دیپ روی حلقهها (Ring Dip)
Ring Dip
دیپ روی حلقههای ژیمناستیک، نیاز به ثبات شانه بسیار بالا
نکات کلیدی اجرا
عضلات درگیر
سینه
سرشانه قدامی
سهسر بازو
ثبت نظر جدید
برای ثبت نظر وارد شوید
ورود به حساب کاربرینظرات کاربران
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید