🏋️
یوگا
دستهبندی: یوگا
سگ رو به پایین (Downward-Facing Dog)
Adho Mukha Svanasana
آسانای پایه یوگا، کشش همسترینگ، گوساله، کمر و شانهها
نکات کلیدی اجرا
عضلات درگیر
سینه
سرشانه قدامی
سهسر بازو
ثبت نظر جدید
برای ثبت نظر وارد شوید
ورود به حساب کاربرینظرات کاربران
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید