🏋️
پاورلیفتینگ
دستهبندی: پاورلیفتینگ
پرس سینه تخت با بند مچی (Wrist Wraps Bench)
Bench Press with Wrist Wraps
استفاده از بند مچ برای حمایت و افزایش وزن در پرس سینه
نکات کلیدی اجرا
عضلات درگیر
سینه
سرشانه قدامی
سهسر بازو
ثبت نظر جدید
برای ثبت نظر وارد شوید
ورود به حساب کاربرینظرات کاربران
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید