🏋️
پاورلیفتینگ
دستهبندی: پاورلیفتینگ
پرس سینه هالتر - سبک پاورلیفتینگ (مسابقهای)
Competition Bench Press (Powerlifting)
پرس سینه با توقف روی سینه (پاز) و قوس کمر، حداکثر قدرت با رعایت قوانین مسابقه
نکات کلیدی اجرا
عضلات درگیر
سینه
سرشانه قدامی
سهسر بازو
ثبت نظر جدید
برای ثبت نظر وارد شوید
ورود به حساب کاربرینظرات کاربران
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید