🏋️
پاورلیفتینگ
دستهبندی: پاورلیفتینگ
اسکوات هالتر (جلو) - Front Squat
Front Squat (Powerlifting accessory)
حرکت کمکی برای تقویت چهارسر و بالاتنه در پاورلیفتینگ
نکات کلیدی اجرا
عضلات درگیر
سینه
سرشانه قدامی
سهسر بازو
ثبت نظر جدید
برای ثبت نظر وارد شوید
ورود به حساب کاربرینظرات کاربران
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید