🏋️
کل بدن
دستهبندی: کل بدن
پاور کلین (Power Clean)
Power Clean
حرکت المپیکی از زمین تا شانه، درگیر کننده تمام بدن با قدرت انفجاری
نکات کلیدی اجرا
عضلات درگیر
سینه
سرشانه قدامی
سهسر بازو
ثبت نظر جدید
برای ثبت نظر وارد شوید
ورود به حساب کاربرینظرات کاربران
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید