🏋️
قفسه سینه
دستهبندی: قفسه سینه
پرس سینه با کش مقاومتی
Resistance Band Chest Press
حرکت برای خانه یا مسافرت با کش مقاومتی، درگیر کننده سینه
نکات کلیدی اجرا
عضلات درگیر
سینه
سرشانه قدامی
سهسر بازو
ثبت نظر جدید
برای ثبت نظر وارد شوید
ورود به حساب کاربرینظرات کاربران
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید