🏋️
هوازی (کاردیو)
دستهبندی: هوازی (کاردیو)
دوچرخه ثابت
Stationary Bike
کاردیوی کم فشار برای مفاصل، مناسب برای استقامت و چربی سوزی
نکات کلیدی اجرا
عضلات درگیر
سینه
سرشانه قدامی
سهسر بازو
ثبت نظر جدید
برای ثبت نظر وارد شوید
ورود به حساب کاربرینظرات کاربران
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید